วันนี้ (๓๐ เมษายน ๒๕๕๐) เวลา ๑๗.๐๐ น. พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และ สมเด็จพระนางเจ้า ฯ พระบรมราชินีนาถ เสด็จพระราชดำเนินทรงประกอบพิธีปล่อยเรือ ต.๙๙๑ ลงน้ำ ณ อู่หมายเลข ๑ กรมอู่ทหารเรือ เขตบางกอกน้อย กรุงเทพมหานคร
              กองทัพเรือ ได้จัดโครงการสร้างเรือตรวจการณ์ใกล้ฝั่งชุดใหม่ เพื่อน้อมเกล้าน้อมกระหม่อมถวาย ในนามของพสกนิกรชาวไทย และเป็นการเทิดพระเกียรติที่ทรงมีพระอัจฉริยะภาพในด้านการต่อเรือ โดยทรงมีพระราชดำริและพระบรมราชวินิจฉัยในเรื่องที่เกี่ยวกับการต่อเรือ เพื่อการพึ่งพาตนเองของกองทัพเรือมาโดยตลอด นับตั้งแต่การสร้างเรือตรวจการณ์ใกล้ฝั่ง ชุด เรือ ต.๙๑ - ต.๙๙ จำนวน ๙ ลำ ระหว่างปี พ.ศ.๒๕๑๐ - ๒๕๓๐ ทั้งยังมีพระมหากรุณาธิคุณต่อพสกนิกร ตลอดระยะเวลาที่ทรงครองราชย์ ในการนี้ กองทัพเรือ ได้ยึดถือแนวทางตามที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ได้พระราชทานไว้เมื่อวันที่ ๑๕ เมษายน ๒๕๔๕ ว่า "เรือรบขนาดใหญ่มีราคาแพงและมีค่าใช้จ่ายในการปฏิบัติงานสูง กองทัพเรือ จึงควรใช้เรือที่มีขนาดเหมาะสมและสร้างได้เอง ซึ่งเมื่อสร้างเรือตรวจการณ์ใกล้ฝั่ง ชุด เรือ ต.๙๑ ได้แล้ว ควรขยายแบบเรือให้ใหญ่ขึ้นและสร้างเพิ่มเติม"
            กองทัพเรือจึงได้เร่งดำเนินการสนองแนวพระราชดำรัส โดยได้รับพระมหากรุณาธิคุณจาก พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงมีพระบรมราชวินิจฉัยในเรื่องขนาด รูปทรงของเรือ และน้ำหนัก รวมทั้งการใช้เชื้อเพลิงและการออกแบบ เพื่อให้เรือตรวจการณ์ใกล้ฝั่งลำใหม่มีสมรรถนะสูงสุดในการปฏิบัติการทางทะเล ทั้งนี้ กองทัพเรือ ได้มอบหมายให้กรมอู่ทหารเรือเป็นหน่วยรับผิดชอบดำเนินการสร้างเรือตรวจการณ์ใกล้ฝั่งลำใหม่ จำนวน ๑ ลำ ส่วนอีก ๒ ลำ ได้ว่าจ้างบริษัท มาร์ซัน ทำการต่อเพื่อเป็นการส่งเสริมอุตสาหกรรมต่อเรือภายในประเทศ โดยเรือตรวจการณ์ใกล้ฝั่งเฉลิมพระเกียรติทั้ง ๓ ลำ มีกำหนดแล้วเสร็จก่อนวันที่ ๕ ธันวาคม ๒๕๕๐
             สำหรับเรือ ต.๙๙๑ มีคุณลักษณะเบื้องต้นดังนี้
               -  กว้าง ๖.๔๙ เมตร ยาว ๓๘.๗๐ กินน้ำลึกเต็มที่ ๑.๘ เมตร
               - ระวางขับน้ำ เต็มที่ ๑๘๖ ตัน
               - ตัวเรือออกแบบตามมาตรฐานสากล ป้องกันอันตราย และป้องกันการรบกวนจากคลื่นอิเล็กทรอนิกส์
               - สามารถปฏิบัติงานต่อเนื่องในทะเล โดยไม่ต้องรับการส่งกำลังบำรุงเพิ่มเติม ไม่น้อยกว่า ๗ วัน
               - มีความคงทนทะเล ถึง Sea State ๓ (คลื่นสูง ๑.๒๕ เมตร)
               - ระยะปฏิบัติการไม่น้อยกว่า ๑,๕๐๐ ไมล์ทะเล
               - เครื่องจักรดีเซล ๒ เครื่อง ๒ เพลาใบจักร
               - อาวุธ ปืนกล ๓๐ มิลลิเมตร จำนวน ๒ กระบอก ปืนกล .๕๐ นิ้ว จำนวน ๒ กระบอก พร้อมระบบควบคุมการยิง
(ที่มา : การแถลงข่าว ทร.เมื่อ ๑๙ เม.ย.๕๐)

           นางจลาเจิด ยุวนางกูร อุปนายกสมาคมภริยาทหารเรือ เป็นประธานปิดโครงการค่ายบุตร - ธิดานาวี ภาคฤดูร้อน ประจำปี ๒๕๕๐ ณ โรงเรียนดุริยางค์ทหารเรือ กองดุริยางค์ทหารเรือ ฐานทัพเรือกรุงเทพ ถนนอิสรภาพ เขตบางกอกน้อย กรุงเทพมหานคร ในวันที่ ๓๐ เมษายน ๒๕๕๐ เวลา ๑๔.๐๐ น.
            สมาคมภริยาทหารเรือ ได้จัดโครงการค่ายบุตร - ธิดานาวี ภาคฤดูร้อน เป็นประจำทุกปี โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อแบ่งเบาภาระของครอบครัวในการดูแลบุตร - ธิดาระหว่างปิดภาคเรียน ทำให้เยาวชนได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ในการพัฒนาตนเองและช่วยเสริมสร้างความพร้อมในการเติบโตเป็นพลเมืองที่ดีมีความรู้ทันต่อวิทยาการหรือเทคโนโลยีที่เจริญก้าวหน้า สำหรับในปีนี้ จัดขึ้นระหว่างวันที่ ๔ ถึงวันที่ ๓๐ เมษายน ๒๕๕๐ โดยมีกิจกรรมประกอบด้วย การสอนวิชาภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ นาฏศิลป์ ดนตรี คอมพิวเตอร์ ศิลปะ งานประดิษฐ์ และว่ายน้ำ รวมทั้งจัดทัศนศึกษานอกสถานที่

            กิจการสนามยิงปืน หน่วยบัญชาการนาวิกโยธิน ได้จัดการแข่งขันยิงปืน "หน่วยบัญชาการนาวิกโยธิน สามัคคี" ชิงถ้วยรางวัลเกียรติยศ ผู้บัญชาการหน่วยบัญชาการนาวิกโยธิน ณ สนามฝึกหมายเลข ๑ ค่ายกรมหลวงชุมพร อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี ในวันที่ ๕ และวันที่ ๖ พฤษภาคม ๒๕๕๐ ตั้งแต่เวลา ๐๙.๐๐ น. - ๑๘.๐๐ น. โดยมีวัตถุประสงค์ เพื่อสนับสนุนกีฬายิงปืน พบปะสังสรรค์เชื่อมความสามัคคี ในกลุ่มผู้สนใจกีฬายิงปืน เพื่อเป็นแนวทางในการใช้อาวุธปืนอย่างถูกต้อง และนำเงินรายได้สมทบกองทุนปรับปรุงสนามยิงปืนของหน่วยบัญชาการนาวิกโยธิน
           ขอเชิญนักกีฬายิงปืนและผู้ที่สนใจเข้าร่วมการแข่งขันยิงปืน ตามวัน เวลา และสถานที่ดังกล่าว สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ หมายเลขโทรศัพท์ ๐๘ ๑๘๖๕ ๔๕๕๐ , ๐๘ ๗๘๐๗ ๒๔๔๔ และ ๐๘ ๙๐๘๒ ๒๔๙๑ ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป
(ที่มา : ข่าวประชาสัมพันธ์ นย.โทร.๐๖๒ ๑๐๕๖)

               กิจการให้กู้เงิน กรมสวัสดิการทหารเรือ เปิดให้ข้าราชการและลูกจ้างประจำในสังกัดกองทัพเรือ กู้เงินเพื่อช่วยเหลือค่าใช้จ่ายในการศึกษาบุตรในวงเงินไม่เกิน ๕๐,๐๐๐ บาท อัตราดอกเบี้ยร้อยละ ๓ ต่อปี ลดต้นทุกเดือน ผ่อนชำระไม่เกิน ๑๒ เดือน ผู้มีสิทธิกู้เงินจะต้องมีภาระหนี้สินรายเดือน รวมกับอัตราผ่อนชำระรายเดือนในการขอกู้เงินครั้งนี้ไม่เกินร้อยละ ๗๐ ของเงินเดือน
             ผู้ที่สนใจจะขอกู้เงินสามารถยื่นแบบคำขอกู้เงิน พร้อมหลักฐานได้ที่ สำนักงานกิจการให้กู้เงิน แผนกสังคมสงเคราะห์ กองการสงเคราะห์ กรมสวัสดิการทหารเรือ ได้ตั้งแต่บัดนี้จนถึงวันที่ ๓๐ มิถุนายน ๒๕๕๐ ในวันและเวลาราชการ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ หมายเลขโทรศัพท์ ๐ ๒๔๗๕ ๓๒๗๙, ๐ ๒๔๗๕ ๕๒๕๑, ๐ ๒๔๗๕ ๕๒๕๒ หรือ ๐ ๒๔๑๑ ๕๘๖๙
(ที่มา : ข่าว กิจการให้กู้เงิน สก.ทร.โทร.๕๓๒๗๙)
          

อย่าละเลยเรื่อง..ขับถ่าย
            ช่วงเวลาที่สามารถขับถ่ายได้ดีที่สุดคือ ตี ๕ - ๗ โมงเช้า เพราะเป็นเวลาการทำงานของลำไส้ใหญ่ จึงเหมาะที่จะขับถ่ายมากที่สุด ถ้าเวลาล่วงมาจนถึง ๙ โมงเช้าแล้ว เวลานี้จะเป็นเวลาทำงานของกระเพาะอาหาร ถ้าเราไม่ทานข้าวเช้า ของเสียจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ขับถ่ายออกจะถูกบีบตัวผ่านลำไส้เล็กกลับมาถูกดูดซึมที่กระเพาะอาหารอีกครั้ง โดยอุจจาระเก่าจะมีแก๊สที่เสียแล้วเกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายที่มีความร้อน ๓๗ องศาเซลเซียส ตลอดเวลา ไม่เหมือนกับตู้เย็นที่เก็บได้นานกว่า เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดจึงไม่สะอาด
           ผลที่ตามมาตั้งแต่ก่อนเที่ยงถึงบ่าย เราอาจรู้สึกง่วงนอนเพราะเลือดที่ไม่สะอาดเมื่อไหลไปเลี้ยงหัวใจก็จะทำให้อ่อนล้าไม่สดชื่น นอกจากนี้การที่เลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับของเสียออกทางผิวหนังและลมหายใจทำให้เกิดกลิ่นตัว กลิ่นปากโดยไม่รู้ตัว
การที่เราไม่ค่อยขับถ่ายตอนเช้าหลายวัน บางครั้งอาจทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและเกิดอาการท้องอืดได้ ที่น่ากลัว ใครที่ละเลยการขับถ่ายในช่วงเช้าเป็นเวลาหลาย ๆ ปี เมื่อแก่ตัวความจำก็จะเสื่อมเร็วกว่าปกติอีกด้วย
            วิธีแก้สำหรับผู้ที่ไม่ค่อยถ่ายในช่วงเช้า คือ ให้กินข้าวเช้าทุกวันระหว่างเวลา ๐๗.๐๐ น. - ๐๙.๐๐ น. แต่ถ้ากินข้าวเช้าแล้วยังไม่ค่อยขับถ่าย ก็ให้กินขมิ้นชันเป็นประจำเพื่อบริหารลำไส้ใหญ่ไปในตัว
(ที่มา : www.mcot.net/lady)