เสียงตามสายพระราชวังเดิม
ประจำวันประจำวันศุกร์ที่ ๒๘ กันยายน ๒๕๕๐

                วันนี้ (๒๘ กันยายน ๒๕๕๐) เวลา ๑๔.๓๐ น. พลเรือเอก สถิรพันธุ์ เกยานนท์ ผู้บัญชาการทหารเรือ จะเป็นประธานในพิธีอำลาชีวิตการรับราชการของผู้ครบเกษียณอายุราชการ จำนวน ๓๗๔ นาย โดยกำหนดจัดงานผู้ครบเกษียณอายุราชการ ณ ห้องเจ้าพระยา หอประชุมกองทัพเรือ ถนนอรุณอมรินทร์ เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร
(ที่มา: ข้อมูล กพ.ทร.)

                 วันนี้ (๒๘ กันยายน ๒๕๕๐) เวลา ๑๕.๓๐ น. พลเรือเอก สถิรพันธุ์ เกยานนท์ ผู้บัญชาการทหารเรือ เป็นประธานในพิธีมอบของที่ระลึก ให้แก่นายทหารชั้นนายพลเรือ ที่ครบเกษียณอายุราชการ และผู้ที่ขอลาออกจากราชการตามโครงการเกษียณอายุราชการก่อนกำหนดของกระทรวงกลาโหม ประจำปี ๒๕๕๐ จำนวน ๔๕ นาย ณ ห้องรับรอง กองบัญชาการกองทัพเรือ พระราชวังเดิม ถนนอรุณอมรินทร์ เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร
(ที่มา: ข้อมูล สลก.ทร.)

                 พลเรือเอก สถิรพันธุ์ เกยานนท์ ผู้บัญชาการทหารเรือ จะเป็นประธานประกอบพิธีประดับเครื่องหมายยศให้แก่ นายทหารสัญญาบัตรชั้นนายพลเรือ จำนวน ๑๙ นาย ณ ท้องพระโรง พระราชวังเดิม ถนนอรุณอมรินทร์ เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร ในวันจันทร์ที่ ๑ ตุลาคม ๒๕๕๐ เวลา ๑๐.๐๐ น.
(ที่มา: ข้อมูล กพ.ทร.)

              ฐานทัพเรือกรุงเทพ ขอเชิญชวนข้าราชการ ทหาร และประชาชนทั่วไป เลือกซื้อสินค้า เครื่องอุปโภค บริโภค ราคาถูก ณ บริเวณ ฐานทัพเรือกรุงเทพ (ตรงข้ามโรงเรียนชิโนรสวิทยาลัย) ถนนอิสรภาพ เขตบางกอกน้อย กรุงเทพมหานคร ในวันนี้ (๒๘ กันยายน ๒๕๕๐) ถึง วันที่ ๓๐ กันยายน ๒๕๕๐ ระหว่างเวลา ๑๐.๐๐ น. ถึง เวลา ๒๐.๐๐ น.
             ขอเชิญชวนข้าราชการ ทหาร และประชาชนทั่วไป เลือกซื้อสินค้า ตามวัน เวลา และสถานที่ดังกล่าว ฐานทัพเรือกรุงเทพ อำนวยความสะดวกในการเข้า - ออก และจัดสถานที่จอดรถไว้ให้บริการ แก่ผู้มาซื้อสินค้า หรือติดต่อขอทราบรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ หมายเลขโทรศัพท์ ๐ ๒๔๗๕ ๓๐๔๗, ๐ ๒๔๗๕ ๕๒๙๑
(ที่มา: ข้อมูล ฐท.กท.)

               เนื่องในโอกาสมหามงคล เฉลิมพระชนมพรรษา ๘๐ พรรษา รัฐบาลจัดเตรียมให้มีงาน พระราชพิธี เสด็จพระราชดำเนินถวายผ้าพระกฐินโดยกระบวนพยุหยาตราชลมารค และมอบให้กองทัพเรือ ดำเนินการจัดกระบวนพยุหยาตราชลมารค ด้วยกระบวนเรือพระราชพิธี จำนวนทั้งสิ้น ๕๒ ลำ กองทัพเรือได้กำหนดการฝึกซ้อมกระบวนเรือพระราชพิธี ในแม่น้ำเจ้าพระยา เพื่อให้การฝึกซ้อม เกิดความปลอดภัย และเป็นระเบียบเรียบร้อยในการเดินเรือ ขณะทำการฝึกซ้อมกระบวนพยุหยาตราชลมารค กรมการขนส่งทางน้ำและพาณิชยนาวี จึงมีความจำเป็นต้องปิดการจราจรทางน้ำเป็นการเฉพาะคราว โดยกำหนดปิดการจราจรทางน้ำตั้งแต่สะพานกรุงธนฯ ถึง สะพานสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าฯ ดังนี้
              - ในวันที่ ๕ ตุลาคม ๒๕๕๐ ตั้งแต่เวลา ๑๑.๓๐ น. ถึง เวลา ๒๑.๐๐ น.
              - ในวันที่ ๑๒ ตุลาคม ๒๕๕๐ ตั้งแต่เวลา ๑๐.๓๐ น. ถึง เวลา ๒๑.๐๐ น.
              - ในวันที่ ๑๙, ๒๖,๒๙ ตุลาคม และวันที่ ๒ พฤศจิกายน ๒๕๕๐ ตั้งแต่เวลา ๑๑.๓๐ น. ถึง เวลา ๒๑.๐๐ น.
             กรมการขนส่งทางน้ำและพาณิชยนาวี ขอแจ้งให้ผู้ที่สัญจรทางน้ำทราบ เพื่อหลีกเลี่ยง การใช้เส้นทางการจราจรทางน้ำในช่วงวัน เวลาดังกล่าว และขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ โอกาสนี้
(ที่มา: ข้อมูล กรมการขนส่งทางน้ำและพาณิชยนาวี)

                นันทอุทยานสโมสร เป็นสโมสรสำหรับให้บริการจัดงานเลี้ยงสังสรรค์ งานมงคลสมรส งานประชุม สัมมนา และงานอื่น ๆ แก่ข้าราชการทหารเรือ ลูกจ้าง และประชาชนทั่วไป ตลอดจนบริการ ร้านอาหาร และเครื่องดื่ม ห้องสนุ๊กเกอร์ เปิดให้บริการทุกวัน ตั้งแต่เวลา ๑๐.๐๐ น. ถึง เวลา ๒๒.๐๐ น. และบริการห้องตัดผม ราคาพิเศษ เปิดบริการวันจันทร์ ถึง วันศุกร์ ตั้งแต่เวลา ๐๘.๓๐ น. ถึง เวลา ๑๖.๐๐ น.
               นอกจากนี้ นันทอุทยานสโมสร ได้มอบสิทธิพิเศษ ให้แก่นายทหารประทวนที่สนใจ ใช้บริการจัดงานเลี้ยง ชั้น ๒ นันทอุทยานสโมสร ในราคาต้นทุน ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป สนใจติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ กิจการนันทอุทยานสโมสร ถนนอิสรภาพ เขตบางกอกน้อย กรุงเทพมหานคร หมายเลขโทรศัพท์ ๐ ๒๔๗๕ ๓๒๓๒ และ ๐ ๒๘๖๖ ๘๘๐๗ หรือดูรายละเอียดได้ที่ www.navy.mi.th/nanta
(ที่มา: ข้อมูล นันทอุทยานสโมสร)

              คณะกรรมการบริหารกิจการวิทยุกระจายเสียงทหารเรือ แจ้งการปรับปรุงการผลิตข่าวสั้น ที่ใช้เผยแพร่กันทั้ง ๒๑ ความถี่ ทุก ๕ นาทีต้นชั่วโมง ระหว่างเวลา ๐๘.๐๐ น. ถึง เวลา ๑๘.๐๐ น. ทุกวัน ไม่เว้นวันหยุดราชการโดยมีแนวคิดจะนำเสนอข่าวที่มีลักษณะสด ทันสมัย โดยเฉพาะการปฏิบัติงาน ของกองทัพเรือ ที่ประชาชนควรรับทราบ
             ขอแจ้งให้หน่วยขึ้นตรงกองทัพเรือ และหน่วยเฉพาะกิจกองทัพเรือ ที่ประสงค์จะเผยแพร่ ข่าวสารของหน่วย สามารถติดต่อประสานงาน และส่งข่าวสารได้ที่ นาวาเอก ก่อเกียรติ ปั้นดี บรรณาธิการรายการข่าว และ ผู้อำนวยการกองประชาสัมพันธ์ สำนักงานเลขานุการกองทัพเรือ หมายเลขโทรศัพท์ภายในกองทัพเรือ ๕๔๔๓๗ หรือ ๐๙ ๑๙๒๕ ๕๕๓๘, เรือเอก หญิง มณฑนา พันธุ์ศรีหมายเลขโทรศัพท์ภายในกองทัพเรือ ๕๕๗๓๙ หมายเลขโทรสาร ๕๕๗๓๒ และ ฝ่ายผลิตข่าวกระจายเสียง กรมสื่อสารทหารเรือ หมายเลขโทรศัพท์ภายในกองทัพเรือ ๕๔๒๙๓ หมายเลขโทรสาร ๕๔๙๘๒
(ที่มา: ข้อมูล กบว.ทร.)

              โดยความเป็นจริงแล้ว ผู้ที่หยุดสูบบุหรี่แล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นนั้น โดยส่วนใหญ่จะเพิ่มขึ้น ในระยะแรกคือช่วงหนึ่งถึงสองเดือนแรก เมื่อร่างกายปรับตัวได้แล้วน้ำหนักตัวก็จะหยุดเพิ่ม และ หากสามารถคุมอาหาร และเพิ่มการออกกำลังกาย ก็จะสามารถคุมน้ำหนักตัวไว้ในระดับที่ต้องการได้ หลักง่าย ๆ คือภายหลังหยุดสูบบุหรี่ ให้ระวังอย่ากินอาหารมากเกินไป โดยเฉพาะอาหารว่างหรือของจุกจิกประเภทขนมหรือของหวาน พร้อม ๆ กับการระวังเรื่องอาหาร ให้เพิ่มการออกกำลังกาย โดยการเดินหรือการวิ่งเพื่อให้ร่างกายใช้พลังงานเพิ่มขึ้นจากการวิจัยพบว่าในผู้ที่หยุดสูบบุหรี่ได้สำเร็จนั้น ล้วนเป็นผู้ที่แก้ปัญหาทีละเปลาะ โดยในขั้นแรกทำจิตใจให้เข้มแข็ง หยุดสูบบุหรี่ให้ได้เสียก่อนโดยไม่ไปกังวลกับเรื่องน้ำหนักตัว เมื่อหยุด สูบบุหรี่สำเร็จแล้วจึงค่อยหันมาแก้ปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวในภายหลัง ซึ่งส่วนใหญ่จะสามารถลดน้ำหนัก ลงมาได้
(ที่มา: ข้อมูล สสส.)

               กองทัพเรือ เปิดเว็บไซต์รับแจ้งเบาะแส พบเห็นการทุจริต ประพฤติมิชอบ ได้รับความไม่เป็นธรรม สามารถร้องเรียนได้ที่ www.navy.mi.th/rongtook และตู้รับเรื่องราวร้องทุกข์ กองรักษาการณ์ พระราชวังเดิม ท่าเรือกองบัญชาการกองทัพเรือ ห้องจำหน่ายบัตรโดยสารสวัสดิการทหารเรือ ท่าราชวรดิฐ หมายเลขโทรศัพท์ภายในกองทัพเรือ ๕๔๗๘๙ และหมายเลขโทรศัพท์ ๐ ๒๔๗๕ ๔๑๔๙

"ชีวิตยิ่งสั้น เมื่อท่านยิ่งสูบบุหรี่"
ต้องการ ลด ละ เลิกสูบบุหรี่ ปรึกษาได้ที่ ควิทไลน์ (Quit Line) สายด่วน โทร ๑๖๐๐